Chyba nie ma osoby, która nigdy nie doświadczyła bólu krzyża. Co więcej, dyskomfort może objawiać się w każdym wieku, niezależnie od płci, aktywności zawodowej i innych czynników.
Bóle pleców w odcinku lędźwiowym, o różnym charakterze i przyczynach, znacznie utrudniają życie. Zaniedbanie oczywistych objawów patologii może pogorszyć sytuację.
Rodzaje zespołów bólowych
Główna klasyfikacja zespołu bólowego jest następująca:
- Podstawowy.
- Wtórny.
Pierwsza opcja charakteryzuje się patologią kręgosłupa i całego układu mięśniowo-szkieletowego. Mięśnie, więzadła i ścięgna ulegają licznym zmianom, co powoduje ból pleców.
Dyskomfort o charakterze wtórnym nie jest bezpośrednio związany z obszarem lędźwiowym. Zwykle na jego rozwój wpływają patologie pośrednie.
W zależności od przyczyny wystąpienia ból dolnej części pleców ma różny charakter. Dyskomfort może być ostry i ostry lub odwrotnie, bolesny i tępy. Konieczne jest bardziej szczegółowe zrozumienie charakteru każdej z opcji.
Ostry i ostry ból
Nie można tego uznać za niezależną patologię. Zazwyczaj ostry ból w dolnej części pleców jest oznaką jakiejś choroby. Najczęściej osoby spotykają się z nimi po 30. roku życia.
Silny ból w dolnej części pleców może wystąpić z wielu powodów. Jednym z nich jest hipotermia określonego obszaru. Mięśnie słabną i łatwo ulegają negatywnym wpływom. Ból w dolnej części pleców utrudnia poruszanie się, pozbawiając pacjenta możliwości poruszania się. Trudno jest zrobić cokolwiek samodzielnie, jeśli bardzo bolą Cię plecy. Najlepszym rozwiązaniem byłoby skontaktowanie się ze specjalistą.
Nagłe wystąpienie może być spowodowane wieloma przyczynami:
- Przepuklina międzykręgowa.
- Siedzący tryb życia.
- Nadmierne obciążenia.
- Obrażenia.
Co zrobić, jeśli pojawia się ostry ból w dolnej części pleców? Najlepszą opcją jest wizyta u lekarza. Jeśli nie można tego zrobić natychmiast, konieczne będzie złagodzenie objawów stanu zapalnego za pomocą leków.
Tępy i bolesny ból
Przyczyny bólu w dolnej części pleców są różne. Aby je ustalić, wymagane będzie pełne badanie ciała. Dokładność diagnozy zależy od wielu objawów. Oto główne:
- Miejsce, w którym koncentruje się dyskomfort.
- Kategoria wiekowa pacjenta.
- Dieta pacjenta.
- Obecność złych nawyków (palenie, uzależnienie od alkoholu itp.).
- Masa ciała pacjenta.
Pulsujący ból w dolnej części pleców często występuje u kobiet w wieku rozrodczym. W dolnej części pleców występuje ciągnięcie z następujących powodów:
- Zmęczenie. Zmniejszenie aktywności fizycznej pomoże złagodzić dyskomfort. Pozytywny efekt daje ogrzanie problematycznego obszaru za pomocą poduszki grzewczej lub maści.
- Ciąża. Z pomocą kobiecie przyjdzie specjalny bandaż, zmniejszając obciążenie.
- Miesiączka. Leki pomogą złagodzić sytuację i złagodzić tępy ból.
- Nieprawidłowa postawa, osteochondroza, osteoporoza.
- Przepuklina międzykręgowa, artroza.
- Patologie układu moczowo-płciowego.
- Zapalenie korzeni.
- Wszelkie urazy.
Aby zrozumieć, dlaczego boli Cię dolna część pleców, powinieneś przeprowadzić mały eksperyment. Pacjent musi stać z wyprostowanymi plecami i opierać się o ścianę. Następnie powoli opuść brodę, dociskając ją do klatki piersiowej. Powstały ból lub pulsacja po dowolnej stronie (góra, dół, bok) pomoże określić pierwotną przyczynę bolącego bólu.
Przyczyny chorób u kobiet
Oprócz ogólnych istnieje wiele powodów, które dotyczą tylko przedstawicieli płci pięknej.
Może to obejmować:
- Ciąża.
- Problemy w ginekologii.
- Miesiączka.
- Aborcja mechaniczna.
Kobiety zazwyczaj nie wiedzą, co zrobić, jeśli na skutek silnego szoku lub niepotrzebnych zmartwień odczuwają ból pleców. Sytuację można poprawić jedynie poprzez terapię psychologiczną.
Problemy w ginekologii
Obecność chorób ginekologicznych u kobiety często staje się punktem wyjścia do rozwoju bólu.
Problemy mogą być następujące:
- Zapalenie zewnętrznych narządów płciowych (zapalenie sromu).
- Guz dowolnych węzłów układu moczowo-płciowego.
- Zapalenie przydatków (innymi słowy zapalenie przydatków).
- Myoma.
Objawy patologii są następujące:
- Obecność obfitego wyładowania.
- Infekcja, której ogniska skupiają się w pochwie.
- Problemy z poczęciem dziecka.
Często kobieta skarży się na ból w podbrzuszu. Czasami ból promieniuje do okolicy lędźwiowej.
Ciąża
Okres ciąży dla kobiecego ciała nie mija bez śladu. W ostatnim trymestrze ciąży obciążenie kości kręgosłupa znacznie wzrasta, co tłumaczy się wzrostem wielkości i masy płodu.
Ze względu na swoją fizjologiczną budowę najbardziej cierpi kręgosłup lędźwiowy. Ból w dolnej części pleców jest naturalny i dość zauważalny. Zazwyczaj ból dolnej części pleców ustępuje po urodzeniu dziecka.
Miesiączka
Tak znanemu kobiecie zjawisku może towarzyszyć ból dolnej części pleców.
Wyjaśniają to następujące czynniki:
- Uwolnienie pęcherzyka z jajnika.
- Powiększenie macicy.
- Patologie układu rozrodczego.
Co więcej, ból może pojawić się także w okresie menopauzy. Zwykle jest to spowodowane zmianami hormonalnymi i brakiem równowagi. Wraz z nadejściem menopauzy kości kobiety stają się bardziej kruche i łamliwe, co jest charakterystyczne dla osteoporozy.
Aborcja
Mechaniczne zakończenie ciąży również nie przebiega bez śladu, będąc poważnym obciążeniem dla organizmu. Podczas skurczu macicy rozpoczyna się proces zapalny. Ten ostatni skupia się na wewnętrznej powierzchni narządu.
Uwaga: kobiety są bardziej podatne na bóle lędźwiowe niż mężczyźni.
Przyczyny chorób u mężczyzn
Mężczyźni, podobnie jak kobiety, cierpią na bóle lędźwiowe.
Najbardziej oczywiste powody to:
- Zapalenie prostaty. Na początku boli tylko odbyt. W miarę postępu zatrucia pacjent zaczyna odczuwać dyskomfort w dolnej części pleców.
- Innymi słowy, zapalenie najądrza jest procesem zapalnym w najądrzu. W związku z tym plecy nie bolą, ale czasami pojawiają się nieprzyjemne odczucia.
- Onkologia układu moczowo-płciowego. Często dotyka mężczyzn w wieku przedemerytalnym (powyżej 50. roku życia).
- Kulturystyka, kulturystyka.
- Urazy układu mięśniowego. Ból w okolicy lędźwiowej wynika z napięcia mięśnia najszerszego.
Aktywność zawodowa odgrywa ważną rolę w ustaleniu przyczyny bólu krzyża.
Przyczyny chorób u dzieci
Patologia u dzieci rozwija się z powodu następujących czynników:
- Przepuklina kręgosłupa.
- Nieprawidłowa postawa.
Zwykle przyczyną tego ostatniego jest płaskostopie. Choć ważny jest także wybór wygodnej teczki i odpowiednich butów.
Uwaga: już na wczesnym etapie można skorygować skrzywienie kręgosłupa dziecka. Fizjoterapia bardzo w tym pomaga.
Związek z chorobami
Powyższa klasyfikacja nie jest jedyną. Bolesność może być okresowa lub stała.
W pierwszym przypadku złe samopoczucie jest bezpośrednio powiązane z takimi czynnikami jak:
- Nadmierna aktywność fizyczna.
- Zaostrzenie istniejących chorób.
- Niektóre cechy fizjologii.
Okresowy ból ustępuje, gdy objawy podstawowej patologii ustąpią.
Poważne uszkodzenia naczyń głębokich i urazy układu mięśniowo-szkieletowego mogą powodować trwałe złe samopoczucie.Leczenie nieco łagodzi sytuację, ale nie rozwiązuje jej całkowicie.
Choroby kręgosłupa
Przyczyny ciągłego bólu w okolicy lędźwiowej są następujące:
- Skrzywienie kręgosłupa. Choroba charakteryzuje się deformacją szkieletu, nieprawidłową postawą i pojawieniem się garbu w okolicy żebrowej. Czasami skolioza przez dłuższy czas przebiega bezobjawowo.
- Osteochondroza międzykręgowa odcinka lędźwiowego. Patologia niszczy kości i chrząstki oraz wpływa na włókna nerwowe. Czasami choroba staje się katalizatorem rozwoju wypukłości, rwy kulszowej, zapalenia korzeni odcinka lędźwiowego i przepukliny krążków międzykręgowych.
- Niszczące zmiany w kręgach. Powodują lumbago (lumbago). Zazwyczaj ostry ból występuje u mężczyzn po nadmiernym wysiłku fizycznym. Brak odpowiedniego leczenia pociąga za sobą nieodwracalne skutki.
- Spondyloza. Aparat stawowy odcinka lędźwiowego starzeje się, staje się cieńszy i traci ruchliwość. Proces ten jest całkiem naturalny.
- Zapalenie wszystkich węzłów tkanki kostnej (zapalenie kości i szpiku). Charakter procesu jest zakaźny.
- Osteoporoza (zwiększona łamliwość kości). Zwykle diagnozowana u dzieci i kobiet w okresie menopauzy.
- Zakrzepowe zapalenie żył, zakrzepica żył. W żyłach głębokich przepływ krwi zatrzymuje się całkowicie lub częściowo. Prowadzi to do bólu po długim chodzeniu.
- Reumatoidalne zapalenie stawów. Przewlekłe zapalenie rozpoczyna się w stawach okolicy lędźwiowej, atakując mięśnie, chrząstki i więzadła. Ta choroba ogólnoustrojowa jest często obserwowana u kobiet. Przyczyną patologii są problemy z układem odpornościowym.
- Miażdżyca w ostatnim etapie. Często diagnozuje się ją u starszych mężczyzn.
Niektórzy ludzie mają kończyny dolne różnej długości. Szeroki zakres wartości (ponad 1-3 cm) jest jedną z przyczyn bólu w okolicy lędźwiowej.
Choroby narządów wewnętrznych
Na rozwój choroby wpływają nie tylko problemy z kręgosłupem.
Zespół bólowy objawia się następującymi chorobami:
- Zapalenie wyrostka robaczkowego. Osobie przeszkadza dyskomfort w dolnej części brzucha po prawej stronie, czasami ból promieniuje do pleców.
- Zapalenie pęcherzyka żółciowego (zapalenie ścian pęcherzyka żółciowego).
- Patologie jelita cienkiego. Dolna część pleców boli, ponieważ choroba wpływa na włókna nerwowe tego obszaru.
- Kolce. Zwykle jest to wynik operacji.
- Zapalenie trzustki (zapalenie trzustki). Patologii towarzyszy zespół bólowy o charakterze półpaśca. Objawy choroby to wymioty, problemy z jelitami (biegunka lub zaparcia), nalot na języku i nudności. Bólu krzyża nie rozpoznaje się poprzez badanie palpacyjne.
- Patologie nerek.
- Gruźlica kości.
- Procesy zapalne w układzie mięśniowym. Charakter uszkodzenia tkanek jest różny (zakaźny, bakteryjny, wirusowy). Czasami zapalenie rozwija się z powodu hipotermii. Procesowi towarzyszy wzrost temperatury ciała i ogólne złe samopoczucie.
- Guz w okolicy lędźwiowej, rosnący wzdłuż włókien nerwowych.
Nadmierna masa ciała i otyłość również powodują dyskomfort. Ból pojawia się na skutek nadmiernego obciążenia dolnej części pleców.
Dodatkowe objawy
Aby ustalić, dlaczego boli Cię dolna część pleców, należy wziąć pod uwagę wszystkie możliwe objawy choroby.
Oto one:
- Skręcenia towarzyszą bolesne skurcze, a uszkodzone mięśnie mają ograniczoną ruchomość. Dyskomfort czasami rozciąga się na tylną część kończyn dolnych i okolice pośladków.
- Drętwienie kończyn występuje w przypadku uszkodzenia korzeni nerwowych dolnej części pleców.
- Rozszerzenie źrenic.
- Nadmierne pocenie się.
- Zwiększone tętno.
- Gorączka.
Jeśli ból dolnej części pleców jest wynikiem jakiejś patologii, objawy będą pojawiać się stopniowo.
Diagnoza problemu
Co zrobić, jeśli boli Cię dolna część pleców? Po pierwsze, konieczne jest przeprowadzenie pełnego badania pacjenta.
Diagnoza opiera się na takich procedurach jak:
- Analiza moczu i krwi w laboratorium. Wymagana będzie również biochemia.
- Badanie USG serca, narządów wewnętrznych jamy brzusznej. Jest to istotne, jeśli podejrzewasz patologie nerek lub przewodu pokarmowego.
- Rentgen okolicy lędźwiowej.
- CT i MRI. Za ich pomocą możesz określić przyczynę bólu.
- Dopplerografia (badanie naczyń).
Przeprowadzenie wszystkich tych działań pozwala na ustalenie katalizatora rozwoju patologii i określenie metod jej eliminacji.
Leczenie
Pozbycie się patologii musi być kompleksowe i można je przeprowadzić na różne sposoby.
Aby nie pogorszyć sytuacji, nie należy:
- Rozgrzej okolicę lędźwiową.
- Przyjmuj leki według własnego uznania.
- Dostosuj samodzielnie kręgi, skontaktuj się z kręgarzem.
Uwaga: bez zidentyfikowania pierwotnej przyczyny dyskomfortu samoleczenie jest niebezpieczne.
Fizjoterapia i masaż
Leczenie bólu dolnej części pleców jest możliwe za pomocą fizjoterapii.
Jeśli pacjent nie może się poruszać z powodu silnego bólu, pokazano mu:
- Masaż. Ma zastosowanie, jeśli pacjentowi dokucza ból w dolnej części pleców lub ma trudności z zginaniem się.
- Terapia błotna.
- Aplikacje parafinowe.
- Gimnastyka lecznicza.
Czasami korzystna jest akupunktura i terapia manualna. Wzmacniają aparat kostny, łagodząc napięcie mięśniowe.
Leki
Jeśli po jakiejkolwiek aktywności fizycznej pacjent odczuwa ból w okolicy lędźwiowej, wskazana jest farmakoterapia.
Następujące grupy leków pomogą złagodzić stan i złagodzić ból:
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).
- Leki zwiotczające mięśnie.
- Narkotyczny środek przeciwbólowy.
- Kortykosteroidy.
- Chondroprotektory.
Dopuszczalne jest miejscowe stosowanie maści. Jeśli efekt nie zostanie osiągnięty, stosuje się zastrzyki. Tylko specjalista ma prawo przepisać sposób leczenia dolnej części pleców.
Środki ludowe
Razem z lekami można leczyć ból dolnej części pleców tradycyjnymi metodami.
Obowiązują następujące przepisy:
- Zmiel główkę czosnku, dodaj trochę wazeliny i 1 łyżeczkę. sok z cytryny. Nałóż powstałą maść na obszary objęte stanem zapalnym.
- Weź kąpiel z musztardą (200 gramów proszku). Następnie opłucz ciało czystą wodą, osusz się i ciepło ubierz.
- Jeśli boli Cię chodzenie, zrób okład z chrzanu. Zetrzeć na tarce (można zastąpić rzodkiewką), dodać śmietanę i ułożyć na cienkiej ściereczce. Nałóż na bolące miejsce, zabezpiecz i owiń.
Dawkowanie każdego środka ludowego lub leku powinno zostać przepisane przez lekarza prowadzącego.
Możesz wyleczyć dolną część pleców nalewką alkoholową z eukaliptusa. Będziesz musiał dokładnie pocierać obszar objęty stanem zapalnym.
Środki zapobiegawcze
Ciężkości w dolnej części pleców można zapobiegać poprzez profilaktykę.
Aby to zrobić, potrzebujesz:
- Regularnie ćwicz gimnastykę.
- Kontroluj swoją postawę.
- Wzmocnij swój układ odpornościowy, ćwicz, porzuć złe nawyki.
- Korzystaj z corocznych kontroli.
- Pij regularnie co najmniej 1,5 litra wody.
Pamiętaj, że nawet wstrząsy i doświadczenia nerwowe mogą wywołać rozwój choroby. Ważne jest, aby nie rozpoczynać samoleczenia, ale zwrócić się do kompetentnych specjalistów. Czasem decydujący może być czas spędzony na niewykwalifikowanej terapii.